在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 46.44克 | 碳水物: 186.42克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Sun Kara Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. 晚餐: Buah Bakcang/Limus/Pakel, Kerupuk Putih, Bamboe Saus Asam Manis, Selada Kol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Udang Karang (Udang), Jagung Rebus. 小食/其他: You C1000 You C 1000 Apple, Agar-agar Pencuci Mulut. 更多的......
|
稳定体重
|