在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 187.47克.
早餐: Pepaya, Puro WPRO Whey Protein, Quaker Oat, Bakpia. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu, ABC Kecap Asin, Sawi Putih, Nasi Putih. 晚餐: Buah Pir, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Putih Telur, Telur Rebus. 小食/其他: Alpukat. 更多的......
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稳定体重
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