在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 114.64克.
午餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. 晚餐: Сливы, Сметана , Orion Печенье Затяжное Goute, Меридиан Нерка Слабосоленая, Батон, На Парах Свежие Овощи. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|