在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 102.12克 | 蛋白质: 137.25克 | 碳水物: 149.57克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Лента Тилапия Филе без Кожи. 午餐: Огурец (без Кожуры), Волков Котлета из Птицы с Капустой Тушеной , Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. 晚餐: Кролик Тушеный, Огурец (без Кожуры), Салат Мимоза. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Волков Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|