在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 87.94克.
早餐: Лента Сыр Витязь 50%, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Овсяноблин с Сыром, Нескафе Капучино. 午餐: Гренки Домашние, BAHROMA Тыквенный Крем-Суп. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Витязь 50%, Салат. 小食/其他: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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