在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 230.61克.
早餐: Muesli (Frutta Secca e Noci), Conad Pane Integrale a Fette, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Cappuccino, Nutella Nutella. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Neri Carciofi alla Romana, Tonno Fresco, Pane Comune. 晚餐: Cheese Naan, Palak Paneer, Alce Nero Riso Baldo, Curry in Polvere, Cumino. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Fiorentini Sì & no al Riso Nero, Mela, Ehrmann Budino alla Vaniglia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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