在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 82.19克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: Oatmeal, Kiwi Fruit, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Dried Prune, Laird Superfood Superfood Creamer Original. 午餐: Kraft Light Done Right House Italian Reduced Fat Salad Dressing, NaturSource Salad Topper, Chicken Breast. 晚餐: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Trident Seafoods Salmon Patty. 小食/其他: Kombucha, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Kirkland Signature Raw Almonds. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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