在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Pesca Noce, Uva Spina, Nocciole, Mandorle, Molino Rossetto Farina d'avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Riso Integrale, Carne di Vitello, Brodo di Carne. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cicoria, Peperoni Arrostiti, Melanzana Cotta, Cavoli Cotti, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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