在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 117.76克 | 碳水物: 177.18克.
早餐: Framboises, Groseilles, Herbalife Beta Heart, Graines de Chia Séchées, Ethnoscience Fèves de Cacao, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Sojasun Boisson de Soja Nature + Calcium, Herbalife Formula 1 Crème de Banane, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Purasana Spiruline en Poudre, Herbalife Formula 3, Fraises, Canneberges Séchées. 午餐: Mon Fournil Pain aux Céréales, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Steak Haché 5%, Tomate Cuite, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Cassegrain Haricots Coco, Flunch Jambon Cuit à l'os, Saint Agaune Saucisson Sec, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Crème Fraîche Épaisse, Banette Banette Recette aux Graines, Herbalife Thermojetics (Herbalife). 小食/其他: Boulangerie Ange Tarte aux Pommes, Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Thermojetics (Herbalife). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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