在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 227.14克.
早餐: Махеевъ Кетчуп, Ашан Стейк из Мяса Молодых Бычков, Макароны Отварные. 午餐: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Первым Делом Молоко 1,5%, Cofix Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|