在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 46.09克 | 碳水物: 192.79克.
早餐: Koffie (Gemalen). 午餐: Bleekselderij, Calvé Pindakaas (15g), Vleeswaren, Philadelphia Bieslook Light, AH Trostomaten, Wasa Sesam. 晚餐: Kühne Piccalilly, Remia Bikkel Saus, Aviko SuperCrunch Franse Frites, Mora Oven & Airfryer Frikandellen. 小食/其他: Jumbo Zoete Drop, Honing, Quaker Cruesli, Jumbo Volle Yoghurt, Jumbo Cola Zero Sugar, Storck Mini Knopper. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|