在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.0 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 126.74克 | 碳水物: 91.24克.
早餐: Ucandy Арахисовая Паста, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Нектарины, Геркулес Геркулес Традиционный , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 午餐: Фундук Фундук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арбуз, Vici Alaska Pollock. 晚餐: Кедровые Орехи , BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|