在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
148.1 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2921 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 130.72克 | 碳水物: 415.21克.
早餐: Landbäckerei Roggenmischbrot, Honig, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot. 午餐: Rapsöl, Maggi Schnitzel-Soße, McCain 123 Frites Western Style, Edeka Romanasalat, Edeka Schweineschnitzel, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, McCain 123 Frites Western Style, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. 晚餐: Cocktailtomaten, Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Meister's Bautzen Nussschinken, Aldi Trauben Kernlos, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Kokos. 小食/其他: Exquisa Quark Genuss Kokos, Exquisa Quark Genuss Kokos. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|