在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Pesca, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. 午餐: Cavolfiore, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Pane Comune, Cavolfiore, Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Prezzemolo, Aglio, Carote, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato). 小食/其他: Pesca. 更多的......
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232 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 14 分钟, Apple Health - 22 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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