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55.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 37.30克 | 碳水物: 69.60克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Vigor Queijo Ralado, Patê de Atum, Ovo, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Tirol Leite Desnatado. 晚餐: Tirol Leite Desnatado, Suavit Maionese, Vigor Queijo Ralado, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Ovo, Batata Doce Cozida. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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