在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 111.98克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, REWE Beste Wahl Laugenstange, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Nestle Pirulo, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Hähnchenkeule Fleisch, Zwiebeln, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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