在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 133.53克.
早餐: Frambozen, Biologisch van Jumbo Havermout, Banaan, Aardbeien, Koko Kokosmelk Ongezoet. 午餐: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Sambal Oelek, AH Maiswafels Lijnzaad, Gekookt Ei. 晚餐: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Olijfolie, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Gebroken Sperzieboontjes. 小食/其他: Paranoten, AH Cherrytomaten. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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