在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 165.24克.
早餐: Манная каша без сахара, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Куриные котлеты. 午餐: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Тушёная капуста, Куриные котлеты. 晚餐: Плов с Грибами, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|