savannahbronwindeniz的日记, 2021年10月3日

savannahbronwindeniz的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月3日:

1449 千卡

脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 201.53克. 早餐: Sunflower Oil, Eskort Smoked Vienna, Albany Everyday White Bread, Baby Carrots . 午餐: Lay's Lightly Salted, Fritos Sweet Chilli Flavour. 晚餐: Tarhana. 小食/其他: Chocolate Chiffon Cake with Icing. 更多的......

2349 千卡

运动: Team Body Project - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

savannahbronwindeniz的体重历史

查看完整的历史记录

savannahbronwindeniz的日记, 2021年10月3日

提交评论

savannahbronwindeniz的体重历史