在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 162.39克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Икра Баклажанная, ВкусВилл Икра Баклажанная , ВкусВилл Сыр Маасдам, Молоково Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 午餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). 晚餐: ВкусВилл Икра Баклажанная, ВкусВилл Икра Баклажанная, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|