在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2227 千卡
|
脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 290.77克.
早餐: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Омлет с Молоком, Конфета, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. 午餐: Хачапури, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша, Добрый Сок Томатный, Марти Карбонад Столичный. 晚餐: Пирог с Капустой, Лаваш с Яйцом и Сыром, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Капуста Жареная, Картошка Вареная, Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ. 小食/其他: Арбуз, Виноград. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|