在2021年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 98.14克 | 碳水物: 23.79克.
早餐: Maydanoz, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Yumurta. 午餐: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Göbek Marul. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Kaymaklı Yoğurt. 小食/其他: Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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