在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 168.48克.
早餐: Telur Puyuh, Ubi Jalar (Manis), Buah Pir. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Telur Puyuh. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bamboe Bumbu Rendang, ABC Saus Sambal , Ikan Lele, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Liwet, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah, Tempe Mendoan. 小食/其他: Keripik Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Papeda, Cireng, Papeda, Milo Susu, So Nice Sosis Sapi, Buah Pir, Buah Anggur. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|