在2014年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.0 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 111.94克 | 蛋白质: 110.42克 | 碳水物: 143.48克.
早餐: Water, Great Value Sliced Peaches, Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Private Selection Center Cut Bacon, Decaffeinated Coffee. 午餐: Water, Provolone Cheese, Great Value Fat Free Turkey Breast, Ranch Salad Dressing. 晚餐: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Whopper Sandwich with Cheese. 小食/其他: Water, Reese's Reese's Pieces, Lance Cheddar Cheese on Wheat Crackers. 更多的......
|
|
2482 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 6 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 9 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|