在2021年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 70.93克 | 蛋白质: 92.72克 | 碳水物: 8.08克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|