在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 216.48克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Сервелат Зернистый, Сыр Мюнстер, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. 午餐: Тёма Биотворог с Грушей, Продпоставка Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры, Мираторг Свинина для Гриля. 晚餐: Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье , Арбуз. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|