在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 34.54克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 午餐: Pecel, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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