在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2871 千卡
|
脂肪: 113.49克 | 蛋白质: 179.57克 | 碳水物: 289.41克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Пшеничная, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Печенье Овсяное с Тыквой, Global Village Маслины без Косточки, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Готово! Кус-Кус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 晚餐: Ванильное Мороженое, Клубничное Мороженое, Шоколадное Мороженое, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 小食/其他: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Блины 10, Campina Греческий Йогурт 5%, Творог 5%, Банан, Груша. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|