在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 22.73克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 124.05克.
早餐: Whey Protein Whey Mugro, Wortel, Pepaya, Tomat, Gluta Minuman Kolagen, Roti. 午餐: Dada Ayam. 小食/其他: Indomilk Susu Kental Manis, Prochiz Keju Slice, Margarin, Jagung Rebus. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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