在2021年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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258 千卡
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脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 19.47克 | 碳水物: 15.10克.
早餐: Jawara Saus Sambal, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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