在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2273 千卡
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脂肪: 119.33克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 241.30克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Peras, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão. 下午茶: Lacta Chocolate, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queensberry Geléia de Morango, Lacta Cookies Laka, Lacta Chocolate Branco com Oreo, Danubio Cream Cheese Tradicional. 晚餐: Lacta Bis Xtra Oreo, Lacta Bis Xtra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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