在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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125.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2269 千卡
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脂肪: 86.96克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 302.55克.
早餐: Queijo Mozzarella, Ovo, Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. 午餐: Seara Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Garoto Alô Doçura, Laranjas, Pavioli Canudinhos, Salada de Maionese, Pão de Queijo. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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