在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 53.42克.
早餐: Голубика, Магнит Слива, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Маскарпоне, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Большая Кружка Сливки 20%, Шпинат, Масло Авокадо, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Брест Литовск Сметана 20%, Сырники, ВкусВилл Матча Латте, Свекольный салат, Перекресток Говядина Шейная Часть, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%. 晚餐: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|