在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 133.27克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Кофе с Молоком и Сахаром, Шебекинские Вермишель Молочная. 午餐: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Салат из Помидоров и Огурцов, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|