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elfm99的日记, 2021年10月2日

在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
47.1 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月2日:
1657 千卡 脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 183.41克.   早餐: Pain aux Céréales, Bridelight Beurre 15%, Brioche, Oranges. 午餐: Poires, LU Mikado Chocolat Blanc , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Saucisse de Porc Fraîche. 晚餐: Pain aux Céréales, Sauce Hollandaise, Picard Purée de Carotte, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), La Laitière Glace Rhum Raisins, Turbot. 小食/其他: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Raisin Noir. 更多的......
一星期增加1.4 公斤





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