在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 116.82克 | 碳水物: 133.13克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 1,5%, Эко Яйцо. 午餐: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лавина Хлеб Столичный , Болгарский Перец, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. 小食/其他: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Эко Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|