在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 153.55克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mote Протеин Соленая Карамель. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Мясо по-Французски, Сметана 15%, Лента Яблоко, ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Сырники (ТГ). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|