在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 121.81克 | 碳水物: 79.85克.
早餐: Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Фасолевый Суп. 晚餐: Лаваш Армянский, Кальмар Сушеный, Сагуны Сосиски Аппетитные, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|