在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 51.31克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . 晚餐: Окраина Шашлык Куриный. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|