在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 108.06克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fatina Mandorle Pelate, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Hero Marmellata Light Pesche. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pane di Segale. 晚餐: Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Rio Mare Tonno al Naturale. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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