在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 184.80克.
早餐: Laugenstange, Kaffee. 午餐: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Rotkohl, Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Entenfleisch, Hühnersuppe. 晚餐: Ja! Salami (18.2g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 小食/其他: Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Veltins Pilsener, Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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