在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 143.86克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Салями Финская, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Черкизово Буженина. 午餐: Макароны по Флотски, Астория Бургер Соус, Черкизово Буженина, Макароны с Маслом. 晚餐: Котлета Куриная, Макароны с Маслом, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|