在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 122.17克 | 碳水物: 113.56克.
早餐: Клубника, Сырники Диетические, Сахар, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фрутоняня Молоко 2,5%. 午餐: Красный Лук, Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр 15%, Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Говяжий Стейк (Только Постный). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|