在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 73.19克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Бамбуковые Палочки , Жареное Яйцо без Жира, Свежов Колбаса Домашняя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Салат из баклажан, Толстолобик, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 小食/其他: Славянка Конфета Шоколадная, Салат из баклажан, Колбаса Домашняя, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|