在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 92.33克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 108.50克.
早餐: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Tassimo Капучино, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Сваля Мороженое Сливочное Соленая Карамель, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Айс Кро Сорбет Чёрная Клубника , Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: #ПП Батончик Ореховый Фисташка. 更多的......
|
稳定体重
|