在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 186.32克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. 午餐: Schweinshaxe, Möhren, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust. 晚餐: Äpfel, Milbona Sojagurt. 小食/其他: Feigen, Lidl Zuckermelone, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|