在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 82.07克 | 蛋白质: 59.85克 | 碳水物: 64.63克.
早餐: Hummus , Sweet Red Peppers . 午餐: Boiled Egg, Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese , Beef Steak. 晚餐: Grilled Cheese Sandwich, Lemon Juice (Canned or Bottled), Roulou Reduced Fat Feta, Flaxseed Seeds, Onions, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Kalamata Olives, Mushrooms, Red or Cayenne Pepper, Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Gin and Tonic. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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