在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 155.67克.
早餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш. 午餐: Призма Яблоко Зеленое, Лаваш, ВкусВилл Икра Баклажанная , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Папа Может Ветчина с Индейкой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Медовый Край Мёд Разнотравье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|