在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 138.62克 | 碳水物: 294.58克.
早餐: Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Dieta Dukan Pepite Gusto Caramello e Cioccolato, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Lupini, Delizie del Sole Ceci Secchi, Delizie del Sole Bulgur, Delizie del Sole Orzo, Delizie del Sole Farro Perlato. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi, Conad Insalata Classica, Pini Bresaola Sottofesa, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Lidl Barretta Proteica 50%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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