在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 64.25克 | 蛋白质: 46.60克 | 碳水物: 187.29克.
早餐: Berief Hafermilch, Ja! Haferflocken Zart, Pflaumen, Kaffee mit Milch. 午餐: Äpfel, Eiskugel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 晚餐: Aperol Spritz, Pommes Frites, Käse und Schinkensandwich. 小食/其他: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Käse, REWE Reiswaffel, Kinder Bueno. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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